Yoga ve Meditasyon ⋆ We are the Hippies ⋆ 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️

4 Ağustos 20204 Ağustos 2020

Yoga

Lotus çiçeklerini ve ustaları anlamak

Uyanmış, aydınlanmış bilinci temsil eden lotus çiçeğinin ardındakileri biliyor musunuz?

by Sema Aydemir

28 Mart 202028 Mart 2020

Yoga

Harvard Üniversitesi Covid-19’dan korunabilmek için her sabah yoga yapmayı öneriyor

Bu sabah The Youth isimli yabancı haber sitesinin “Harvard Üniversitesi Covid-19’dan korunabilmek için her sabah yoga yapmayı öneriyor” başlıklı yazısını görünce elbette şaşırmadım. Bir...

by Sema Aydemir

Serbest Atış Yoga

Dans depresyona iyi geliyor

İnsanlar ne zaman dans etmeye başladılar? İlk dans eden insan kimdi ya da evrimsel süreçte artık “insan” denebilecek tek bir yaratığa ait böyle bir...

by Selçuk Aygün 23 Eylül 20192 Ekim 2019

Yoga

Yoganın fiziksel ve tinsel faydaları

Yoganın fiziksel ve tinsel faydaları elbette sayarak bitecek bir konu değil. Bu yazıyı biraz da sık sık karşılaştığım “Neden yoga?” sorularına cevap niteliği taşıması...

by Sema Aydemir 29 Temmuz 201929 Temmuz 2019

Yoga

Sırt ağrılarına iyi gelebilecek 20 yoga pozu

Sırt ağrılarına iyi gelebilecek 20 yoga pozu listesini özellikle masa başı işlerde çalışan insanların evde tek başlarına, rahatlıkla uygulayabilmeleri ve ağrılarını hafifletebilmeleri için hazırladım.

by Sema Aydemir 3 Temmuz 20194 Temmuz 2019

Yoga

Yoga terminolojisi alfabetik sözlüğü

Yoga konusunda bir şeyler okurken en sık yaşadığım durum Sanskrit dilindeki bazı kelimelerin anlamını bulabilmek için, önce internet üzerinden kelimenin İngilizce karşılığına bakmak, sonra...

by Sema Aydemir 20 Haziran 201921 Haziran 2019