Yoganın fiziksel ve tinsel faydaları

Yoganın fiziksel ve tinsel faydaları elbette sayarak bitecek bir konu değil. Bu yazıyı biraz da sık sık karşılaştığım “Neden yoga?” sorularına cevap niteliği taşıması açısından yazdım. Bir faydasını görüyoruz belli ki, o yüzden insan başlayınca bırakamıyor. Ancak “İyi geliyor işte” diye geçiştirmektense yoga bilimsel açıdan bedenimizde ve psikolojimizde nasıl etkilere yol açıyor bilmek lazım ki bu faydaları gören insanlar başka insanların da yoluna ışık tutabilsin.
Yoga As Madicine kitabında Timothy McDall, bizler için Yoga’nın 40 Şifa Yolu başlığı altında bu faydaları bilimsel bakış açısı ile çok güzel özetlemiş. Çok değerli hocam Pınar Enginsu kitabın bu bölümünün çevirisini yaparak 200 Saatlik Yoga Uzmanlaşma Programı ders klasörümüze eklemiş.
Bize güzel şeyler katan, kattıkça daha da güzelleşen herkese şükürler olsun.
Namaste (İçimdeki ışık içindeki ışığı selamlar.)
6 Comments
Merhaba,
“Pınar Enginsu kitabın bu bölümünün çevirisini yaparak 200 Saatlik Yoga Uzmanlaşma Programı ders klasörümüze eklemiş. ”
Bu çeviriye nasıl ulaşabiliriz, online paylaşım mevcutmudur acaba.
Teşekkürler.
Merhaba, çeviri burada paylaşıldığı gibidir. Ancak sadece ders klasörümde mevcut. Sadece orada kalmasın herkes ulaşabilsin diye bu yazıyı oluşturdum aslında zaten:)
Ne güzel özetlenmiş, emeği geçen herkese teşekkürler.Namaste;)
Biz de teşekkür ederiz:) Namaste.
Merhabalar, Bende yoga eğitmeniyim Pinar hocanın ilk TT lerindenim. Emeği geçenlere teşekkürler namaste 🙏
Merhabalar 🙂 ne güzel, ne şanslıyız. namaste 🙂